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Ouvir música para estudar e concentrar: sim ou não?

Você tem o hábito de ouvir música para estudar? Algumas pessoas gostam de colocar uma playlist para acompanhar suas horas de estudo. Já outros estudantes entendem que a música de fundo funciona como um empecilho para a concentração.

No artigo a seguir, faremos uma reflexão sobre se a música ajuda ou atrapalha a concentração. 

Ouvir música para estudar ajuda ou atrapalha?

Algumas pesquisas científicas identificaram benefícios de ouvir música durante o estudo. Contudo, é necessário ressaltar que o impacto da música pode variar entre os indivíduos. Nem todo mundo responde da mesma forma. 

De acordo com um estudo publicado na revista Applied Cognitive Psychology, a música clássica contribui para a concentração e produtividade. Assim atividades como leitura e escrita seriam melhoradas. Porém, não é só a música clássica que oferece benefícios. 

Segundo uma pesquisa da CloudCover Music, o rock clássico é a música mais popular para a produtividade. Em seguida aparece a música alternativa e o pop. Porém, alguns gêneros foram considerados como sendo distrativos, como: 

• Hip-hop;
• EDM;
• Heavy metal;
• Country.

O papel do gosto pessoal

Um ponto observado em diferentes pesquisas é que ouvir um tipo de música de se que goste contribui para o resultado final. Essa foi uma conclusão da pesquisa The effects of sedative and stimulative music on stress reduction depend on music preference. 

Mais importante do que ser um tipo de música calma ou agitada, era ser uma música do gosto do indivíduo. É interessante observar como as músicas que você ouve enquanto estuda te ajudam a se concentrar. 

Conheça os benefícios de ouvir música para estudar 

Como citamos acima, já foram realizados estudos que identificaram como positivo o hábito de ouvir música durante o estudo. Ouvir música pode trazer uma série de benefícios para a concentração, memorização, produtividade e criatividade. Confira abaixo mais detalhes sobre esses benefícios. 

Melhora a concentração

Ouvir música enquanto estuda contribui para potencializar a concentração, pois cria uma distração controlada para o cérebro. Porém, há uma relação da música clássica ou ambiente com níveis mais elevados de atenção e foco. 

Os estudos demonstraram que a música pode modular a atividade cerebral, de maneira a criar um ambiente próprio para realizar atividades cognitivas focadas. As músicas familiares para o indivíduo tendem a ser uma opção mais interessante uma vez que não distraem a parte do cérebro responsável pelo movimento. Assim se tem mais foco. 

Aumento da produtividade

A produtividade também pode ser impulsionada ao ouvir a música certa. Os ritmos mais acelerados e energéticos contribuem para aumentar a velocidade da realização das tarefas. O estado de alerta também pode ser mantido. 

A música funciona como um estímulo motivador para superar a monotonia e a fadiga mental. O resultado é mais eficiência nas atividades acadêmicas. Porém, é necessário evitar a distração enquanto ouve música. 

Ajuda na memorização do conteúdo

A música pode ajudar na memorização de informações, isso porque há a associação do conteúdo com elementos musicais como melodia e ritmo. Isso contribui para criar âncoras mnemônicas, assim a recordação posterior é facilitada. 

Há estudos que sugerem que a música pode funcionar como um auxílio para consolidar a memória. Dessa forma, será mais fácil relembrar informações quando necessário. Para aqueles que precisam memorizar algo para as provas é interessante usar a música como sua aliada. 

Estímulo à criatividade

Ouvir diferentes tipos de música pode ajudar a estimular a criatividade de formas variadas. Há alguns estímulos musicais que podem inspirar a inovação e auxiliar na geração de ideias quando é necessário criar textos ou responder de forma mais elaborada. 

A música estimula áreas cerebrais associadas à criatividade, criando um ambiente propício para abordagens originais e a adoção de soluções criativas. O processo de estudo se tornará mais criativo e interessante. 

Quais são as melhores músicas para ouvir enquanto estuda? 

A escolha das músicas que você vai ouvir enquanto trabalha depende do seu gosto pessoal. Mas, vale destacar que há boas dicas para ajudar nessa escolha. O volume da música, por exemplo, deve estar baixo para não atrapalhar sua capacidade de se concentrar. 

O mais interessante para um bom desempenho de estudo é preferir músicas com um ritmo constante e moderado. Variações drásticas ou transições intensas podem cortar seu fluxo de pensamento. Então, pode ser interessante ouvir músicas instrumentais, clássicas ou ambiente. 

O gosto pessoal também é importante para que o desempenho seja o melhor possível com a música de fundo. Algumas pessoas se concentram mais com música clássica enquanto outras têm um desempenho melhor com música eletrônica. Você pode ir testando os diferentes estilos para encontrar o melhor para você. 

Também é interessante optar por playlists longas, evitando a interrupção constante. Ao identificar quais são os tipos de música que mais te ajudam no estudo você pode montar suas listas com esse gênero.

Gostou dessas dicas de como ouvir música para estudar e concentrar? Para conferir mais conteúdos como este e dicas para o Enem e o vestibular, acesse outros posts do blog Hexag!