Saber como pegar ritmo de estudo é essencial para quem está se preparando para o Enem e vestibulares. Em um ano é necessário revisar uma série de conteúdos e estar atualizado com os principais acontecimentos do mundo. Ter uma rotina organizada de estudos e certo ritmo é crucial para o sucesso nessa empreitada. Continue lendo para entender como conseguir se articular.
Para quem está se perguntando como conseguir pegar ritmo de estudo para estar realmente preparado para o desafio da prova do Enem e vestibulares, listamos algumas dicas.
Planejamento é o segredo do sucesso para quem deseja estar bem preparado para provas de vestibular e Enem. O objetivo é conseguir organizar a sua rotina de tal forma que colabore para um bom desempenho cognitivo. O cérebro funciona melhor quando se acostuma a uma rotina.
Ter um cronograma dividido em disciplinas e conteúdos para a semana é uma forma de se tornar um estudante mais bem organizado. Recomendamos que você adote o uso de um sistema gráfico, como um cartaz ou um quadro próximo à sua área de estudo em que possa acompanhar a sequência de atividades registrando as que já foram concluídas.
Estudar é a principal atividade do seu cérebro e, por isso, é importante ter frequência em relação aos tempos dedicados a cada disciplina. O ideal é estipular um tempo para cada conteúdo e, mesmo que você conclua antes os seus estudos, deve manter a sua concentração no tema.
Dedique-se até o final do período para que seu cérebro mantenha o foco na sua atividade. Independentemente da disciplina que esteja sendo estudada, é importante dedicar sua total atenção para a compreensão. Mais uma vez reforçamos a importância de ter um cronograma.
Nas horas reservadas para o estudo, é fundamental deixar seu celular no modo silencioso ou desligado. Hoje em dia, está mais difícil conseguir focar a atenção 100% em atividades que demandam concentração devido à existência das redes sociais. O celular não deve ficar no seu campo de visão durante os estudos para não distrair a sua atenção e quebrar seu ritmo de raciocínio.
Contudo, não é apenas a internet que pode quebrar sua concentração, por isso, é importante conversar com os seus familiares. Peça que não haja interrupções para que você possa dar início e concluir o acompanhamento de um conteúdo, tendo, assim, uma melhor assimilação do mesmo.
Ter uma mesa para estudar te ajuda a manter seus materiais de uso recorrente sempre à mão. Além disso, o cérebro compreende que, estando nesse local, as horas seguintes serão dedicadas ao estudo. Para que esses momentos sejam mais bem aproveitados é essencial manter a organização.
Se tiver gavetas na sua mesa, pode dividi-las se acordo com as diferentes disciplinas, sabendo sempre onde encontrará livros e outros itens relacionados. Caso não tenha gavetas, você pode usar uma caixa para guardar os materiais que não estão em uso no momento e ir apenas intercalando o que está sobre a mesa e o que está na caixa. Não subestime o poder da organização do espaço de estudos para impulsionar a sua aprendizagem.
A iluminação é um item essencial para obter bons resultados com os seus estudos. Se possível, posicione a sua mesa de estudos próxima a uma fonte de iluminação natural como uma janela, por exemplo.
Reforce a iluminação com lâmpadas de LED, que são as melhores para ambientes de estudo, elas oferecem iluminação uniforme e não esquentam. Observe como você se sente após algumas horas de estudo, se houver algum incômodo considere se não é por causa da iluminação inadequada.
Além de estudar os conteúdos das diferentes disciplinas do vestibular, é importante que você se dedique a ler sobre questões atuais. Esses temas costumam aparecer nas provas, seja na forma de questões ou mesmo como tema da redação. Ler notícias e se informar é essencial para não ser pego de surpresa. Além disso, o hábito de leitura te tornará um estudante mais sagaz.
Para garantir que terá uma boa aprendizagem você deverá dar uma atenção especial para a sua alimentação. Prefira refeições leves e nutritivas a refeições gordurosas e pesadas. Você pode incluir pequenos lanches entre as horas de estudo, frutas e oleaginosas, como nozes e castanhas, são perfeitas para essas paradas.
Ter uma rotina para as refeições também contribui para ter mais atenção às atividades realizadas ao longo do dia. Se tiver dúvidas você pode procurar o auxílio de um nutricionista para selecionar as melhores alternativas para o seu cardápio.
Gostou dessas dicas de como pegar ritmo de estudo? Coloque-as em prática! Para conferir mais conteúdos como este, navegue pelo blog do Hexag!